超加工食品

ダイエット

完全栄養食っていろいろあるけど、どれがいいの? 主要なメーカーを比較part.1(BASE FOOD/完全メシ/RAPID SHOT)

「これだけ食べておけば他は食べなくてもバランスの良い食事が摂れる」と話題の完全栄養食。当ブログでは主要な完全栄養食7種類について「美味しさ」でもなく「栄養の含有量」でもなく、「添加物が少なく健康被害が少ないか」で比較し、最終的に「食生活に取...
フード

超加工食品UPFってなんなの? 身近なUPFと付き合い方について!

超加工食品とは「原材料の原型を留めていないほどに加工し、一般家庭では絶対に入手できないような添加物で味を調え、科学的に人々を魅了するために工夫が施された加工食品」です。UPFとは「Ultra-Processed Foods」の略。世の中には...